Ateliers Mieux-être et Sophrologie

Accompagner dans le mieux-être, tel est mon métier.

Accepter d’aller « pas si bien que ça », accepter d’être accompagné.e pour aller mieux est une vraie démarche, qui demande un peu de courage et beaucoup de détermination.

Moi la première, avant de découvrir la Sophrologie, combien de fois ai-je été prête à tout reprendre depuis le début, à changer, à m’occuper de moi… ? Et puis chassez le naturel, il revient au galop…! les sirènes de la suractivité me gagnaient et je recommençais à être dans la culpabilité permanente de ne pas pouvoir TOUT faire, de ne pas le faire BIEN et en plus, de me sentir fatiguée, inutile, débordée, vidée…

Ce que m’a apporté la Sophrologie, j’ai à coeur de le transmettre. La Sophrologie n’est pas magique. Ce qu’il l’est, c’est la conscience humaine. L’incroyable intuition du Professeur Caycedo, que je vérifie à chacun de mes accompagements, c’est que tout humain est profondément bon et qu’il ou elle a la capacité de conquérir un état d’être positif et serein!

Pour diffuser sa méthode au plus grand nombre, le Professeur Caycedo a souhaité que sa Sophrologie puisse se pratiquer en groupe. Les partages, les échanges, les retours d’expériences sont de vraies pluvalues aux techniques proposées et le groupe devient en lui-même un moyen de grandir et de s’épanouir! Nous y apprenons à nous déposer, nous y goutons la valeur du non jugement, nous prenons conscience que sans les autres, nous ne sommes pas grand chose…

A compter du 4 juin 2023, je propose une première série d’ateliers mieux-être, à Clisson, pour 8 personnes maximum. 4 ateliers collectifs, pour partager, comprendre, avancer et 8 séances enregistrées pour s’entraîner à la maison et gagner en autonomie